儿童篮球训练视频-+-

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童篮球训练视频的问题，于是小编就整理了6个相关介绍儿童篮球训练视频的解答，让我们一起看看吧。

幼儿篮球训练方法全套教程？

幼儿篮球训练流程

　　篮球是我国一项非常受欢迎的球类运动，因为器材比较方便，能随时随地找得到，所以篮球这项运动比较普遍。打篮球不仅可以提升自己的个人魅力，还有助于身体健康，帮自己塑造一个阳光青春的形象。随着生活水平的提高，人们的思想意识也在不断的与时俱进，体育运动在日常生活中也越来越普及,很多孩子也开始练习篮球。那么，少儿篮球的训练流程是怎样的呢?

少儿篮球训练内容

　　少儿篮球的训练主要有篮球基本常识和规则裁判的学习。其中篮球的基本常识是学习篮球之前必须了解的重点知识包括：球性练习、原地拍球、行进间运球、双手胸前传接球、双手投篮、三步上篮、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则、幼儿篮球游戏。

　　篮球的训练活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式。通过参加练习和比赛，能够增强少年儿童的自信心、意志力和进取心，培养少年儿童的团结拼搏和努力协作的道德品质和集体主义的精神。

　　少儿篮球看似非常轻松，实则难度还不小。孩子喜欢乱动爱玩，即使有打篮球的兴趣，但是在学习的过程中比较困难。因此，需要细心地给孩子传授标准动作，让孩子以后打篮球更加轻松。

　　在打球的过程中，空中的篮圈使得球随时都有可能处在任何位置，因此在篮球场上要展开全方位的地面与空间的对抗。受到不同对手和篮球规则的制约，对篮球的参与者提出了更高的要求，面临更大的挑战。参加篮球运动不仅能锻炼少年儿童的心理、应变、观察等等的综合能力，还可以培养少年儿童学会去发现问题、分析问题和最终解决问题的能力。

六岁孩子怎么学篮球？

六岁孩子完全可以接触篮球这项运动了。作为一名儿童，首先接触篮球，需要从基本功开始练起。拍球，运球，投篮，上篮，最重要是球感的培养，动作的固定。同时也要做一些简单的力量训练，提高身体对抗和弹跳能力。总之一句话，六岁的孩子，重在基础培养。

6岁儿童篮球初学用多高标志桶合适？

2350mm。国家标准规定篮球架中规定篮筐距地面高度中学生用的为2700mm小学生(4-6年级)用的为2350mm。标准篮筐距地面3.05M筐的直径是24.6厘米。2350mm，国家标准规定。

篮球架高度是按照篮圈到地面标准高度为3.5米。现在基本都是这个标准来生产的篮球架高度是按照篮圈到地面标准高度为3.5米。现在基本都是这个标准来生产的。

儿童篮球是轻的好还是重的好？

儿童篮球还是轻的好，儿童正处于生长发育的关键期，他的骨骼和肌肉都任性不足，非常容易发生骨折。

因此在用中篮球的时候，会要求儿童需要用很大的力量，这是它不具备的，所以儿童再选择篮球的时候，一定要用轻一些的，这样才会达到训练的效果。所以说儿童篮球还是轻的好。

4岁小孩冬天可以学篮球吗？

这个问题我来回答，四岁小孩，冬天是完全可以学篮球的，首先，篮球有成人球和儿童球之分，四岁小孩刚开始学篮球时，应当先用儿童球练习，因为四岁小孩的手掌和力气都非常小，不适合用成人球，再者，一个人对一项运动的兴趣，是可以从小就开始培养的。

我觉得四岁小孩冬天当然可以学打篮球，但是不要在外面的时间太长，因为冬天比较寒冷，小孩子的抵抗力没有那么好，而且穿的衣服比较厚，打篮球也不是太方便，可以随便打几下，学习学习就好了，毕竟四岁还很小，可能小孩子只是出于好奇，想打几下

刚然可以，为什么不能学，学还分什么时间吗，什么一时间都能学，段练身体好，由其是小孩子，可以长个，对孩了一的健康系统问题有好处的，对骨子对身心却好，多多培养孩子爱锻炼会有好处的，对睡眠对身体发肓却有一定的好处，所以可以在冬天打篮

儿童篮球训练内容都有什么？

我家小朋友今年十岁，从小学一年级到现在四年级，基本是每个周末陪他去篮球场玩

第一步

热身，围绕球场跑5圈左右，我一直亲自陪同他跑步，慢慢的加运球，从慢跑到快跑，然后交叉手运球，左右跨步，滑步运球等等，养成热身的好习惯，再做些下蹲、手背后蛙跳，高抬腿跳等动作；

第二步

从一年级到四年级主要就是熟悉球性，拍球为主，先单手在体前左右活动，拍球过程中不拍球的手平举起来做保护动作护在身前。每次拍30次换手继续，做3组休息1分钟，然后是体侧前后拍球，不拍球手依然做保护动作，这个体前和体侧拍球是运球的基础，对球性熟悉其他动作也就好熟练掌握；中间穿插带球从球场一边跑到对面再折回来，每次做2组，有条件的可以拿秒表测试下时间，我家小朋友现在8秒左右一个来回，短边跑，

拍球注意孩子触球地方是手指头和手掌边缘，这个可以看看其他朋友发的视频，这个动作是小朋友训练的基础课，球运熟练其他动作很容易掌握；拍球还可以加个环节，同时双手拍两个球，这个前期就是简单的拍起来，熟练后做绕提前交换拍，不同高度拍等变化。

第三步

传球训练，胸前直线传球、单手传球，双手传球、背后传球、抛物线传球、抛球传球等内容，这个也需要长期坚持练习

第四步

三步上篮及其变化，单手三步、双手三步、正手、反手上篮、原地投篮、运动中投篮等动作的训练

最后切记：10岁之前小朋友不要过多的训练投篮，目前力量还达不到，通过抱球上篮方式或者其他方式投篮以后很难纠正，尽量做好基础动作训练就可以，让孩子养成爱好运动的好习惯，这个就是给孩子最大好处。

到此，以上就是小编对于儿童篮球训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童篮球训练视频的6点解答对大家有用。